Ergonomía

Medikuntzaren aurrerapenei eta baldintza higienikoei esker  83,15 urteko bizi itxaropena lortu dugu 2015. urtean (86 urte emakumeentzat , 80,15 urte gizonezkoentzat). Hala ere, gaur egun bizitza luze horretan bizi-kalitatea hobetzea falta zaigu. Horretarako prebentzioa ezinbestekoa da. Prebentziorako, fisioterapeutok oso tresna baliotsuak ditugu, horien artean pazienteari gorputzaren eta bere funtzionamenduaren informazioa eman eta hau nola ez...

Lesioak surfean

Kirol guztiek dituzte bere lesioak eta surfing-a, bodyboard-a edo eta SUP-a ez dira hauetatik libratzen. Gehien ematen diren patologiak sorbaldakoak, lumbarrak eta zerbikalak dira, aipatutako ordenean. Gaurko sarrera hontan, sorbaldeko lesioetan barneratuko gara. Tablen edo eta olatuen kolpeetatik aparte, hiru dira sorbaldeko lesio hauen arrazoia.   Teknika okerra: Arraun egitearen biomekanika arazoa bada, honen karga...

Lesioak kirolean

“Kirol lesioak” kirol diziplina jardueretan edo ariketa fisikoa egitean gertatzen diren gertakariak dira. Batzuek ustekabean gertatzen dira. Besteak prestakuntza txarraren ondorioz edo entrenamendurako ekipamendua gaizki  erabiltzeagatik. Pertsona batzuetan  kirola egiteko egoera fisiko ona ez dutelako izaten da. Beste kasu batzuetan,kirola egin aurretik berotze ariketarik egiten ez delako edo ondo egiten ez direlako izaten dira lesioak....

Noiz joan fisioterapeutarengana?

Gaur egun pertsona gehienek ordu asko pasatzen ditugu postura berean, bai lanagatik, bai ikasketengatik eta baita aisialdian ere. Postura hauek hartzearen arduradura duten muskulu hauek moztea eta gogortzea eragiten dute eta ondorioz, artikulazioen konpresioa eta deformazio morfologikoa. Kondizio hauetan artikulazioek mekanika txarra dute. Artikulazioen mekanika egokiena ez denean lesioa, desgastea eta muskulu, ligamendu / lotailu,...

Bizkarrezurraren garrantzia mugimenduaren erredukazioan

Bizkarrezurraren egiturak 3 funtsezko ezaugarri ditu bere funtzioak betetzeko. Bizkarrezurreko egituren bidez zurruntasuna, sendotasuna lortzen du karga axialak jasateko, era berean nerbio sistemaren egitura babesten du (muina / medula, meninge eta nerbioak) eta mugimendu eta malgutasun egokiak lortzen ditu bai enborrean eta baita hanka eta besoetan ere. Bizkarrezurrean  kurbak edukitzeak hobetzen du bizkarrezurraren  erresistentzia  konpresio...

Bronkiolitia

Arnas aparatuko arnasbide txikienei, bronkioloei, eragiten dien inflamazio gaixotasun bat da. Gehienetan, infekzio biriko baten ondorioa izaten da. Bronkiolitiak gehienetan bi urtetik beherako umeei eragiten die, batik bat 3 eta 6 hilabeteko umeei. Ohiko gaixotasuna da eta batzuetan larria.  Gehienetan VSR (virus sincicial respiratorio) izaten da arduraduna. Birusa kutsatzeko modurik ohikoena gaixotasun hau duen pertsonaren...