Eskubaloia kirol oso dinamikoa da eta bere ezaugarri nagusiak dira kontaktua, saltoak eta norabide aldaketak. Horregatik, antzeko beste kiroletan bezala, lesioen arriskua handia da, batez ere amateur mailetan. Oraintsuko ikerketa batzuen arabera, emakumeetan belauneko lotailu gurutzatuen lesio 1 gertatzen da 2 tenporadaero. Talde amateurrak eta profesionalak aztertu ezkero, ezberdintasunak nabarmenak dira. Kirolari profesionalak gutxiago lesionatzearen...
Mina esperientzia sentsorial eta emozional desatsegina da eta nerbio sistema zentrala duten izaki bizi denek sentitu dezakete. Mina ez dago beti ehunen kalteari lotua. Minaren jatorria eta gestioa burmuinean daudenez, batzuetan “nahastu” egiten da eta arriskua ikusten du ez dagoen tokian. Min zorrotza...
Zoru pelbikoa pelbisaren behealdea estaltzen duten gihar eta ligamentu multzoa da. Bere funtzio nagusia, maskuria, umetokia, uretra edo uzkia bezalako organo garrantzitsuak eustea da, hauen disfuntziorik egon ez dadin. Batzuetan, haurdunaldia, adina, edo daramagun bizimodua dela eta, zoru pelbikoan lesio ezberdinak agertu daitezke, gure egunerokoan eragina handia sortuz. Hauek izango lirateke lesio edo kalte...
Gure gorputzak baditu birsortzeko mekanismoak eta hauen bidez mikro-lesioak eta lesioak berez sendatu ditzake. Prozesu hori optimizatu daiteke, errendimendu maximoa lortu. Fisioterapiak erreminta asko ditu helburu horretan laguntzeko eta azkartzeko: esku terapia, Indiba®, ariketa terapeutikoak… Elikadura ere zaindu beharreko gaia da, ehun berriak sortzeko beharrezko lehengaiak jakien bidez jasoko baititugu....
Zer da neuromodulazioa? Neuromodulazioa neurozientziaren eta ekografia bidez gidaturik eta estimulu elektrikoaren bidez egiten den fisioterapia inbasiboaren experientzia klinikoan egindako aurrerapenen ondorioz sortu da. Zertan datza neuromodulazioak? Orratza baten bidez nerbio periferikoak elektrikoki estimulatzen dira ekografia bidez gidatuta, neurona hoien kitzigarritasuna handituz edo txikituz, haien neuroplastizitatean aldaketak eraginez kontrol neuromotorea hobetzeko. Teknika segurua,...
Medikuntzaren aurrerapenei eta baldintza higienikoei esker 83,15 urteko bizi itxaropena lortu dugu 2015. urtean (86 urte emakumeentzat , 80,15 urte gizonezkoentzat). Hala ere, gaur egun bizitza luze horretan bizi-kalitatea hobetzea falta zaigu. Horretarako prebentzioa ezinbestekoa da. Prebentziorako, fisioterapeutok oso tresna baliotsuak ditugu, horien artean pazienteari gorputzaren eta bere funtzionamenduaren informazioa eman eta hau nola ez...
Kirol guztiek dituzte bere lesioak eta surfing-a, bodyboard-a edo eta SUP-a ez dira hauetatik libratzen. Gehien ematen diren patologiak sorbaldakoak, lumbarrak eta zerbikalak dira, aipatutako ordenean. Gaurko sarrera hontan, sorbaldeko lesioetan barneratuko gara. Tablen edo eta olatuen kolpeetatik aparte, hiru dira sorbaldeko lesio hauen arrazoia. Teknika okerra: Arraun egitearen biomekanika arazoa bada, honen karga...
“Kirol lesioak” kirol diziplina jardueretan edo ariketa fisikoa egitean gertatzen diren gertakariak dira. Batzuek ustekabean gertatzen dira. Besteak prestakuntza txarraren ondorioz edo entrenamendurako ekipamendua gaizki erabiltzeagatik. Pertsona batzuetan kirola egiteko egoera fisiko ona ez dutelako izaten da. Beste kasu batzuetan,kirola egin aurretik berotze ariketarik egiten ez delako edo ondo egiten ez direlako izaten dira lesioak....
Gaur egun pertsona gehienek ordu asko pasatzen ditugu postura berean, bai lanagatik, bai ikasketengatik eta baita aisialdian ere. Postura hauek hartzearen arduradura duten muskulu hauek moztea eta gogortzea eragiten dute eta ondorioz, artikulazioen konpresioa eta deformazio morfologikoa. Kondizio hauetan artikulazioek mekanika txarra dute. Artikulazioen mekanika egokiena ez denean lesioa, desgastea eta muskulu, ligamendu / lotailu,...
Bizkarrezurraren egiturak 3 funtsezko ezaugarri ditu bere funtzioak betetzeko. Bizkarrezurreko egituren bidez zurruntasuna, sendotasuna lortzen du karga axialak jasateko, era berean nerbio sistemaren egitura babesten du (muina / medula, meninge eta nerbioak) eta mugimendu eta malgutasun egokiak lortzen ditu bai enborrean eta baita hanka eta besoetan ere. Bizkarrezurrean kurbak edukitzeak hobetzen du bizkarrezurraren erresistentzia konpresio...
